The Untold Stories of the Israeli-Palestinian Conflict: Insights from 'Al Daheeh

المغنية العالمية اديل اديل اديل و الطريقة المثلى للتخسيس للبنات و للسيدات

المغنية الانجليزية اديل البالغة من العمر تقريبا 30 عاما الشابة الجميلة ذات الصوت الملائكي العذب الذي يخطف القلوب فاجئت العالم بنها قامت بنظام تخسيس جعلها تفقد 20 كيلو جراما و جعلها متالقة اكثر و اجمل اكثر و اروع اكثر و اكثر

كتير من السيدات والبنات سئل و بحث على الانترنت عن طريقة التخسيس التى اتبعتها النجمة اديل و كانوا فى حيرة كبيرة هل هو نظام غذائي للتخسيس هو هو حزام التخسيس الازرق  المشهور للتخسيس ام هل هو نظام التخسيس بالرياضة ..

و لكن الجسم المتناسق الذي ظهرت به اديل و خسرانها الكثير من الكيلوجرامات كان بسبب اتباعها نظام لياقة بدنية شهير يعرف " بنظام بيلاتس " و كثرة لعب الرياضة و المواظبة على التماريين الرياضية و زيادة اللياقة البدنية لها لتحمل لعب رياضة لفترات اطول

ظهرت اديل فى عيد ميلاد احد اصدقائها مغني راب اسمه دريك و كانت ترتدي ثوب انيق اسود بقماشة تشبه القطيفة لامعة عاري الكتف قصير نوعا بشعرها الاصفر الجميل و الحلي الفضية الرائعة مما يظهر مدى جمال جسمها بعد التخسيس و فقدان الوزن

جمعت اديل الان بين جمال الصوت و الاحساس و الجسد .. اصبحت قدوة لغيرها لمن يريدون فقد اوزانهم و لا يستطيعون او لا يملكون الارادة لذلك

ما هو تمرين بيلاتس الذي اتبعته النجمة اديل لفقدان الوزن ؟

هو اسلوب رياضي يعتمد على العقل قريب لنظام اليوجا مع تماريين رياية معينة لحرق الدهون و زيادة المرونة الجسدية و زيادة قوة تحمل الجسد لمزيد من الرياضة و تكون النتيجة اظهار الجسد فى اروع حالاته مثل ما ظهرت النجمة اديل لنا

اعتقد ان النساء التى لا تملك الارادة فى التخسيس و فقدان وزنها بعد مشاهدة صور اديل ستمتلك ارادة حديدية لانقاص وزنها لتصبح مثل النجمة الانجليزية الجميلة اديل

اليكم الصور بعد التخسيس و قبل التخسيس

اكثر من روعة 

شكرا لزيارتكم :) 

Edit This Article