-->
Cairo Times 24 - كل يوم Cairo Times 24 - كل يوم
random

آخر المواضيع

random
recent
جاري التحميل ...
recent

افضل المشروبات لمواجهة فيروس كورونا .. مقال هام جداً

مساحة اعلانية

افضل المشروبات لمواجهة فيروس كورونا .. مقال هام جداً

اعرف معنا افضل مشروبات تقوي المناعه في الجسم و بالتالي تقي عائلتك من الإصابة بفيروس كورونا و اعرف ايضا ما هي الطرق الاخرى التي يمكنك تحضيرها لتقوية المناعة وتجنب التعرض للمشاكل الصحية. التى اخطرها الآن الإصابة بفيروس كورونا .

فى البداية نود ان نعرض معلومات سريعة عن (اعراض ضعف المناعة )

قبل البدء بتقديم المشروبات التي تقوي المناعة و تقي من فيروس كورونا ، عليك أن تكون على علم بالأعراض التي تشير الى ضعف المناعة والتي يمكنها أن تتضمن:

الشعور بالتوتر حول كل ما يحدث من حولك.

الشعور بالبرد بشكلٍ مستمر.

المعاناة من مشاكل كثيرة في المعدة. ( منها الإسهال ) 

المعاناة من العدوى بشكلٍ مستمر.

الشعور بتعب كبير و ارهاق دائم .

اليك المشروبات التي تقوي المناعة في الجسم و تقي من الإصابة بفيروس كورونا .



من أجل تقوية المناعة، يمكنك التأكد من تحضير هذه المشروبات وتناولها بشكلٍ روتيني:

# التفاح مع الجزر والبرتقال.
# البرتقال والجريب فروت.
# عصير الطماطم المحضر في المنزل.
# اللفت والطماطم والكرفس.
# البنجر والجزر والزنجبيل والكركم.
# الفراولة والمانجو.

# البطيخ.
# الفراولة مع الكيوي والنعناع.
# بذور القرع.
# السبانخ والخس واللفت.

طرق أخرى غير المشروبات لتقوية المناعة في الجسم :

## المحافظة على وزن صحي.
## الحصول على عدد ساعات النوم اللازمة.
## التأكد من تناول الفواكهة والخضراوات.
## الإبتعاد عن كل ما يمكن أن يسبب لك الضغظ.
## ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني.
## الإعتناء بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بالشكل اللازم لتجنب المعاناة من العدوى والمشاكل الصحية.
لذلك، لا تتردد في تناول هذه المشروبات واتباع النصائح المذكورة من أجل تقوية المناعة ! 

لمتابعة صفحتنا على فيس بوك ليصلكم كل جديد كل يوم


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

The total number of Cairo Times visits 24

Google Adsense

جميع الحقوق محفوظة

Cairo Times 24 - كل يوم

2020